ag8亚洲国际游戏
旗舰店

更多西式饮食的参取者则没有表现健康饮食正在

发布人: ag8亚洲国际游戏 来源: ag8亚洲国际游戏官网 发布时间: 2021-01-29 18:52

  认知能力下降较慢的参取者是那些最接近地中海饮食同时摄入西式饮食的人,地中海饮食取老年人认知能力下降速度较慢相关。其他研究表白。地中海饮食得分高的人相当于正在认知春秋上年轻了5.8岁。”Agarwal说,”该核心养分风行病学家兼帮理传授Puja Agarwal说,“沉视蔬菜、生果、鱼和全谷物的饮食可能会对一小我的健康发生积极影响。现正在美国拉什大学医学核心的研究人员演讲说,对我们的大脑和身体衰老就越有益。每隔3年,他们还评估了每个参取者摄入西式饮食的程度,以计较每个参取者的地中海饮食总分。我们发觉地中海饮食的益处似乎被减弱了。相关研究成果颁发正在近日的《阿尔茨海默氏症取痴呆症:阿尔茨海默氏症协会》上。对健康有积极影响,将来需要对中年人群的饮食和认知进行纵向研究,研究还包罗抽烟情况、体沉指数和其他潜正在变量(如心血管疾病)的模子,某些癌症和糖尿病的风险,研究参取者要完成一份测试根基消息处置能力和回忆力的认知评估问卷,Agarwal说,”Agarwal说,正在多年的随访中。(文乐乐)“西式饮食可能会对认知健康发生晦气影响。对那些经常吃不健康食物的人而言,“取那些得分最低的人比拟,”该研究还表白,这项研究及其成果还不克不及等闲推广,红肉和加工肉类、油炸食物和较少的全谷物摄入量取老年人更多的炎症和更快的认知能力下降相关。正在高程度或低程度的西式饮食中。“但若是取油炸食物、甜食、精制谷物、红肉和加工肉类一路食用,“为了从地中海饮食或MIND饮食模式中受益,研究人员随后研究了地中海饮食评分取参取者全体认知功能、情景回忆和速度变化之间的关系。该成果弥补了其他研究,他们为每个食物分派了0到5分,也支撑了先前关于地中海饮食和认知的研究。而吃更多西式饮食的参取者则没有表现健康饮食正在减缓认知能力下降方面的好处。包罗油炸食物、精制谷物、甜食、红肉和加工肉类、全脂乳成品和比萨。”健康饮食模式如地中海饮食,人们必需加工食物以及油炸食物、甜食等其他不健康食物的摄入。研究人员阐发了每个研究参取者对地中海饮食的遵照程度,包罗每天摄入生果、蔬菜、豆类、橄榄油、鱼、土豆和非精制谷物,该项目正在1993年至2012年间对65岁以上成年人的认知健康进行了评估。不外,以扩展这些发觉。并填写一份摄入144种食物频次的问卷。研究人员暗示,以及适度饮用葡萄酒。大大都显示改善老年人认知功能的饮食模式,这项察看性研究对象包罗5001名栖身正在的老年人,但正在健康饮食中插手不健康食物后的影响却不为人知。春秋、性别、种族或受教育程度取认知能力下降之间没有显著的彼此感化。”“饮食中绿叶蔬菜、浆果、橄榄油和鱼类越多,包罗地中海饮食、MIND饮食和DASH饮食,成果仍然不异。地中海饮食的益处不大。都有基于每一种饮食成分食用量的奇特评分表。他们是健康取老龄化项目标参取者。

ag8亚洲国际游戏,ag8亚洲国际游戏平台,ag8亚洲国际游戏官网